*Resiliência Feminina, uma coragem silenciosa*

A resiliência é uma das qualidades mais marcantes e antigas que se pode encontrar em uma pessoa, e quando se fala em mulheres, essa característica ganha contornos ainda mais profundos.

Desde muito tempo, as mulheres desempenham papéis centrais na manutenção da sociedade, na educação de famílias e na condução de comunidades, enfrentando desafios com uma força interna que, por vezes, é desafiador.

A resiliência feminina não é apenas sobre sobreviver às dificuldades; é sobre transcender e encontrar significado nas adversidades.

É uma mãe que enfrenta uma jornada de criar seus filhos sozinha após a perda do parceiro, uma empreendedora que se levanta depois de um negócio mal sucedido e a líder comunitária que luta pela justiça em meio a obstáculos que muitos não ousariam enfrentar.

Em todas essas histórias, o denominador comum é uma coragem silenciosa, um impulso contínuo para seguir em frente.

A resiliência também se manifesta na capacidade de se reinventar.

Muitas mulheres, ao enfrentarem crises como desemprego, doenças ou perdas pessoais, encontram maneiras de recomeçar com novos empreendimentos, estudos e projetos pessoais. Essa habilidade de se recriar e explorar novos caminhos em meio a situações difíceis é uma das expressões mais poderosas de resistência e esperança.

A resiliência exige a combinação de atitudes, práticas e mentalidade.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a fortalece-la:

Aceite as dificuldades como parte da vida.

Entender que momentos difíceis são inevitáveis ajuda a lidar com eles de forma mais tranquila.

Veja-os como oportunidades de aprendizado e crescimento.

Cultive você com carinho.

Ilustração: Freepik.

*Valéria de Paula é empresária, escritora, palestrante, graduada em administração de empresas, pós-graduada em estratégias de negócios, diretora da fábrica de gêneros alimentícios “Salgados Grandes” e loja de artesanato “Coisas da Val” em São José dos Campos e cooperadora de vários projetos sociais da região.