GCM propicia defesa pessoal para mulheres no Vicentina

 

Atividade gratuita realizada neste sábado (22) integrou as ações do Agosto Lilás e reuniu participantes no parque Vicentina Aranha para orientações e técnicas de autoproteção – Foto: Claudio Vieira/PMSJC.

 

Em clima de integração e aprendizado, a Patrulha Maria da Penha, da GCM (Guarda Civil Municipal) de São José dos Campos, realizou neste sábado (22) um aulão gratuito de defesa pessoal no parque Vicentina Aranha, na região central.

A atividade faz parte da programação da campanha Agosto Lilás, de conscientização e enfrentamento à violência contra as mulheres.

Foram dadas orientações fundamentais sobre percepção de situações de risco, postura de prevenção e técnicas básicas de esquiva e autoproteção.

Ana Júlia Pimenta e a mãe, Camila Cristine, aproveitaram a ação do Agosto Lilás para treinar juntas | Foto: Cláudio Vieira/PMSJC.

União

A iniciativa atraiu participantes de diferentes idades.

A estudante Ana Júlia Pimenta, de 19 anos, aproveitou a oportunidade para fazer a aula ao lado da mãe.

“Eu vi a publicação na rede social da GCM e vi a oportunidade de chamar minha mãe para vir junto. Achei muito legal, bem interessante. Tenho interesse em continuar para aprimorar o conhecimento”, disse a estudante.

Mãe de Ana Júlia, Camila Cristine, de 40 anos, ressaltou a relevância prática do treinamento no dia a dia.

“Este tipo de conhecimento é muito importante para ter mais segurança e saber como agir se precisar. Treinar estes movimentos dá capacidade de reação e autoproteção”, afirmou Camila.

“A cidade é imensa e a Prefeitura liberar este espaço e dar esta oportunidade para a população gratuitamente é muito bacana”, completou.

Aluna do projeto há quatro anos, Naiara ganhou confiança e qualidade de vida no dia a dia | Foto: Cláudio Vieira/PMSJC.

Confiança 

Para quem já faz parte das turmas fixas, o aprendizado traz reflexos diretos na rotina.

A médica veterinária Naiara Rosa, de 37 anos, pratica as técnicas há quatro anos e destaca os ganhos de confiança.

“As técnicas são muito importantes. Eu trabalho em São Paulo e sinto uma diferença muito grande. Consigo andar um pouco mais tranquila na rua. O grupo me ajudou muito no crescimento pessoal e na qualidade de vida.”

A instrutora voluntária Gabriela Agostini e a GCM Erika dos Santos conduziram as orientações práticas durante o aulão no Vicentina Aranha | Foto: Claudio Vieira/PMSJC.

Autoestima

As aulas da Patrulha Maria da Penha ocorrem quinzenalmente no Parque da Cidade e contam também com eventos abertos no município.

De acordo com a GCM Erika dos Santos, coordenadora do projeto e integrante da corporação há 8 anos, o propósito principal é oferecer autonomia para as participantes.

“O projeto de defesa pessoal nasceu com o intuito de empoderar mulheres, dando a liberdade para que consigam reagir e buscar auxílio de forma rápida”, disse Erika.

“Trata-se de uma iniciação, pois as artes marciais não têm fim. Fazemos esta introdução em um período de seis meses para atender o maior número de mulheres e incentivá-las à prática. Essa atividade é muito importante para a elevação da autoestima e da confiança”, completou.

A coordenadora também detalhou o acesso às turmas.

“A prioridade de vagas é das mulheres assistidas pela Patrulha Maria da Penha, que entram mesmo sem inscrição. A quantidade restante de vagas é aberta ao público em geral pelo aplicativo São José Viva para abranger o maior número possível de moradoras.”

Gratidão 

Com atuação no projeto desde o início, a instrutora voluntária Gabriela Agostini, de 48 anos, começou como aluna na primeira turma e hoje transmite os aprendizados.

 “Toda mulher precisa saber o básico. Eu me sinto muito grata de estar aqui e poder passar um pouquinho do meu conhecimento. Não tem dinheiro que pague”, afirmou Gabriela.

“Este acolhimento que a Guarda Civil Municipal e a Prefeitura fazem é fundamental. A gente quer realizar mais aulões para mais e mais mulheres conhecerem o projeto”, completou.

 

A GCM Érica orienta participantes sobre técnicas de esquiva e autoproteção durante simulação prática no Vicentina Aranha | Foto: Cláudio Vieira/PMSJC.

Inscrições

Para participar das turmas regulares do curso de defesa pessoal, com duração de seis meses, as moradoras acompanham a abertura de vagas pelo aplicativo São José Viva.

O processo seletivo para novas turmas é realizado semestralmente, nos períodos de dezembro/janeiro e julho/agosto.